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Beneficios de la Sílice (Silica)

9 beneficios que necesitas conocer sobre este mineral  La sílice es un mineral relativamente desconocido que es absolutamente sorprendente teniendo en cuenta lo que hace por el cuerpo. También conocido como silicio, es una combinación de silicio y oxígeno, los dos elementos más abundantes en nuestro planeta. La sílice se encuentra en muchas verduras, incluidas las verduras de hoja verde y las cebollas, así como los granos integrales. La sílice también promueve el equilibrio mineral adecuado entre el calcio y el magnesio dentro del cuerpo. Este equilibrio mineral a su vez ayuda con el equilibrio hormonal. Este equilibrio hormonal es importante porque son precisamente los desequilibrios hormonales los que conducen a la osteoporosis y otras afecciones.   Estos son los 9...

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Hamburguesa con pan de coliflor

Si a esta altura del confinamiento, las ideas de recetas se te empiezan a agotar tenemos una receta pata ti que te va a gustar. ¿Lo mejor? Es amigable para todo tipo de dieta y estilo de vida. La hamburguesa es un clásico del fin de semana, y aunque es una comida bastante balanceada (cuando se hace en casa) siempre hay lugar para mejoras y hacerla más saludable.  Lo único que necesitas es una base para pizza de coliflor Colicrust. No te asustes, no solo se pueden hacer pizzas. La base es muy versátil y se puede usar para pizzas, sopes, tacos, lasagna, etc. Lo único que tienes que hacer es cortarla a la medida y forma que mejor se...

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Sunwarrior: bueno para ti y para el planeta

Sunwarrior es una marca comprometida con la salud de sus consumidores y la del planeta. Todos los envases están hechos de materiales 100% reciclados y son libres de: BPA Ftalato 100% reciclables. Utilizamos plástico HDPE, la forma de plástico más segura en el planeta. Todos nuestros productos son sometidos a pruebas de calidad múltiples veces, para asegurar máxima calidad en cada uno de los suplementos.  Los productos Sunwarrior son 100% sustentables, no dañamos los océanos y no hacemos uso de granjas industriales. Sunwarrior es bueno para tu cuerpo y el planeta.    ¿Todas las proteínas Sunwarrior son orgánicas? Nuestras proteínas Classic, Classic Plus y Warrior Blend, cuentan con certificado orgánico USDA organic. Solo obtenemos los mejores ingredientes a base de plantas....

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Beneficios Tabata Training

El tiempo es una de las principales razones por las que no haces ejercicio, o más específicamente, la falta de tiempo. En el mundo ajetreado en el que vivimos, encontrar el momento y lugar para hacer ejercicio puede resultar casi imposible a veces. No te preocupes, puedes alcanzar tus metas físicas incluso con un horario apretado. Con un entrenamiento Tabata puedes hacer una rutina completa en minutos. 4 beneficios del entrenamiento Tabata: Quema de grasa Protege la masa muscular Conveniente y flexible Incrementa la capacidad aeróbica y anaeróbica  ¿Qué es el entrenamiento Tabata? Tabata es una forma de entrenamiento cardiovascular de intervalos de alta intensidad. Generalmente, cada circuito consta de 8 rondas de 30 segundos de actividad con 10 segundos...

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