Smoothie Antiinflamatorio 

¿Por qué cada vez oímos más de remedios antiinflamatorios? Este malestar es cada vez más común, tanto que muchas personas piensan que es algo con lo que "les tocó vivir" y no podrían estar más lejos de la verdad. 

¿Sabías que la proteína de suero de leche es altamente inflamatoria? esta es solo una de las razones que causan la inflamación estomacal, entre otras se encuentran: 

• Intolerancia a la lactosa 
• Desnutrición 
• Falta de fibra
• Abuso en alimentos irritantes 

Hoy en día existen muchos remedios naturales para este padecimiento como son la cúrcuma y el jengibre. Con la ayuda de Sunwarrior (proteína vegetal y orgánica libre de lácteos) hicimos este smoothie antiinflamatorio que ayudará a minimizar el padecimiento. 

Ingredientes: 

1 Taza de leche de almendra 

1 scoop de proteina Sunwarrior Blend sabor Vainilla

1 Cucharada de mezcla de Golden Milk (cúrcuma)

1 Cucharada de jengibre rallado

1/2 Pera sin hueso

1/2 Platano congelado (sin cáscara) 

Preparación 

Mezcla todo en la licuadora y vierte sobre un vaso

Es importante mencionar que no hay fórmula mágica para solucionar la inflamación. Mantente atento de los alimentos que consumes y detecta los que te inflaman más, hidrata bien tu cuerpo y aliméntate sanamente. Recuerda lo que dice, el estómago es nuestro segundo cerebro. 

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