May 16, 2019

En los últimos días, las personas que viven en la Ciudad de México han sufrido por la pésima calidad del aire, lo cual representa un riesgo para la salud de millones de personas. Desgraciadamente no sólo está pasando en México. El deterioro en la calidad del aire a nivel mundial es innegable.

No se trata de un tema estacional ni obra de la naturaleza.

Claro, la falta de lluvias y el calor (provocado por el cambio climático) son un factor que afecta, pero los principales responsables somos nosotros. Este sólo es el resultado del cúmulo de años en los que no nos hemos responsabilizado ni preocupado por adoptar un estilo de vida más sustentable.

No tienes que amarrarte a un árbol ni volverte vegano para ayudar al planeta. Lo que sí puedes hacer es plantar un árbol y ahorrarte la carne roja un día a la semana. Como estos ejemplos hay miles de acciones sencillas que puedes tomar. 

Éstos son los 10 hábitos que puedes tomar para que apliques los que más se adecúen a tu estilo de vida y le eches una mano a tu comunidad y al planeta. 

 

1. Reduce tu consumo de carne roja

Para reducir tu huella de carbono puedes tomar acciones tan sencillas como reducir tu consumo de carne roja. No es que seas vegano ni vegetariano.

Empieza por una comida sin proteína animal, o si de plano no puedes vivir sin proteína derivara de animales, sustituye un día de carne roja por uno de pescado o pollo. 

Checa la iniciativa Meatless Monday ;)

2. Camina 

Deja de usar el coche para lo que no es necesario. ¡Camina! tu cuerpo también te lo va a agradecer.

Ahora, si tienes coche y te encanta usarlo, asegúrate de que no vaya dejando una estela de humo. Tener el coche en optimas condiciones también es tu responsabilidad para con otros.

3. Reduce tu consumo de comida empacada 

Las verduras y frutas ya vienen empacadas naturalmente, ese es el propósito de la cáscara. En cuanto al tema de conveniencia para transportar las compras, puedes usar una bolsas de tela o papel.

4. Báñate en 5 minutos 

En una ducha de 10 minutos se gastan hasta 200 litros de agua. Tómalo como un reto: ¿Qué tan rápido te puedes bañar? 

5. Busca marcas comprometidas con el medio ambiente. 

Cada día son más las marcas que cambian la manera en la que produce, envasan o venden sus productos. Busca rodearte de la mayor cantidad de marcas que trabajan para minimizar su huella de carbono y la tuya en el planeta, marcas como: 

Estado a natural: Despensa a granel

Proteínas Sunwarrior México: Envases de materiales reciclados

Giornale: Popotes y empaques biodegradables

Cero plástico: venden de todo para reducir el consumo de plástico 

 

6. Usa termo

Uno a uno se van juntando los vasos desechables que usas en el día. Ya sea para el café, jugo o cualquier bebida, todo suma. ¡Lleva tu termo! Muchos lugares ya te hacen descuento si lo haces, ayudas al planeta y a tu cartera. 

7. Bájale a la luz 

Aun cuando no estén encendidos, todos los aparatos electrónicos conectados consumen energía. Conéctalos solo cuando los estés utilizando. El recibo de luz también te lo va a agradecer. 

 8. Adopta plantas 

Procura que sean plantas que no requieran muchos cuidados y agua. Lo ideal sería que plantaras un árbol, pero entendemos que no siempre se tiene el espacio. Una alternativa más si tu problema es el espacio, son los jardines verticales.  

9. Regresa a los básicos de ecología 

Reduce, recicla, reusa. 

10. Comparte

Comparte tu estilo de vida con más personas. Ayuda a generar consciencia y a que más personas se unan. Con que uno de tus amigos aplique uno de estos diez tips ya está ayudando al planeta. 

Nosotros decidimos en qué planeta queremos seguir viviendo. Ayuda al planeta, a ti y a otros. Si te gustó la nota, compártela, hoy más que nunca la información es nuestra arma más poderosa. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

En los últimos días, las personas que viven en la Ciudad de México han sufrido por la pésima calidad del aire, lo cual representa un riesgo para la salud de millones de personas. Desgraciadamente no sólo está pasando en México. El deterioro en la calidad del aire a nivel mundial es innegable.

No se trata de un tema estacional ni obra de la naturaleza.

Claro, la falta de lluvias y el calor (provocado por el cambio climático) son un factor que afecta, pero los principales responsables somos nosotros. Este sólo es el resultado del cúmulo de años en los que no nos hemos responsabilizado ni preocupado por adoptar un estilo de vida más sustentable.

No tienes que amarrarte a un árbol ni volverte vegano para ayudar al planeta. Lo que sí puedes hacer es plantar un árbol y ahorrarte la carne roja un día a la semana. Como estos ejemplos hay miles de acciones sencillas que puedes tomar. 

Éstos son los 10 hábitos que puedes tomar para que apliques los que más se adecúen a tu estilo de vida y le eches una mano a tu comunidad y al planeta. 

 

1. Reduce tu consumo de carne roja

Para reducir tu huella de carbono puedes tomar acciones tan sencillas como reducir tu consumo de carne roja. No es que seas vegano ni vegetariano.

Empieza por una comida sin proteína animal, o si de plano no puedes vivir sin proteína derivara de animales, sustituye un día de carne roja por uno de pescado o pollo. 

Checa la iniciativa Meatless Monday ;)

2. Camina 

Deja de usar el coche para lo que no es necesario. ¡Camina! tu cuerpo también te lo va a agradecer.

Ahora, si tienes coche y te encanta usarlo, asegúrate de que no vaya dejando una estela de humo. Tener el coche en optimas condiciones también es tu responsabilidad para con otros.

3. Reduce tu consumo de comida empacada 

Las verduras y frutas ya vienen empacadas naturalmente, ese es el propósito de la cáscara. En cuanto al tema de conveniencia para transportar las compras, puedes usar una bolsas de tela o papel.

4. Báñate en 5 minutos 

En una ducha de 10 minutos se gastan hasta 200 litros de agua. Tómalo como un reto: ¿Qué tan rápido te puedes bañar? 

5. Busca marcas comprometidas con el medio ambiente. 

Cada día son más las marcas que cambian la manera en la que produce, envasan o venden sus productos. Busca rodearte de la mayor cantidad de marcas que trabajan para minimizar su huella de carbono y la tuya en el planeta, marcas como: 

Estado a natural: Despensa a granel

Proteínas Sunwarrior México: Envases de materiales reciclados

Giornale: Popotes y empaques biodegradables

Cero plástico: venden de todo para reducir el consumo de plástico 

 

6. Usa termo

Uno a uno se van juntando los vasos desechables que usas en el día. Ya sea para el café, jugo o cualquier bebida, todo suma. ¡Lleva tu termo! Muchos lugares ya te hacen descuento si lo haces, ayudas al planeta y a tu cartera. 

7. Bájale a la luz 

Aun cuando no estén encendidos, todos los aparatos electrónicos conectados consumen energía. Conéctalos solo cuando los estés utilizando. El recibo de luz también te lo va a agradecer. 

 8. Adopta plantas 

Procura que sean plantas que no requieran muchos cuidados y agua. Lo ideal sería que plantaras un árbol, pero entendemos que no siempre se tiene el espacio. Una alternativa más si tu problema es el espacio, son los jardines verticales.  

9. Regresa a los básicos de ecología 

Reduce, recicla, reusa. 

10. Comparte

Comparte tu estilo de vida con más personas. Ayuda a generar consciencia y a que más personas se unan. Con que uno de tus amigos aplique uno de estos diez tips ya está ayudando al planeta. 

Nosotros decidimos en qué planeta queremos seguir viviendo. Ayuda al planeta, a ti y a otros. Si te gustó la nota, compártela, hoy más que nunca la información es nuestra arma más poderosa. 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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