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¿Perder peso al comer chocolate? mi momento de iluminación.

Ilumínate! Pierde peso al comer bien; y por bien, nos referimos a comer chocolate. ¡La vida es tan asombrosa en algunas ocasiones! Una receta de smoothie sabor cereza - chocolate.    Iluminarse ¿Qué significa? De acuerdo con Merriam-Webster existen varias definiciones, mi favorita es: “Esclarecer espiritual o intelectualmente” Este Smoothie de cereza y chocolate está hecho con el delicioso e intenso sabor del sustituto de alimento: Illumin8 de Sunwarrior sabor Aztec Chocolate.  Illumin8 es algo completo, un alimento que te satisface y te llena de energía además de ser fácil rápido e preparar. Es mucho más que una proteína vegetal, es libre de gluten y orgánico. Tiene grasas saludables, carbohidratos, vitaminas, minerales, y un gran aporte de fibra. ¡Todo lo que necesitas...

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Llegó el momento ¡Spring detox!

La primavera está aquí y con ella el mejor momento para darle un reinicio a nuestro cuerpo y llenarlo de energía y nutrientes. Es tiempo de sacar la licuadora y sacarle todo el provecho al calor para hacer recetas refrescantes y saludables. A esta altura del año los abrigos y la "Comfort food" ya quedaron guardados y lejos de la vista (si no lo haz hecho, es momento). El spring detox consiste en hacer una "depuración" de todo aquello que acumulamos durante el invierno; la estación donde tendemos a comer un poquito más de la cuenta, ¡OJO! No se trata de castigarnos por lo que comimos, ni una dieta milagro, simplemente se trata de volver a cargar de nutrientes y re-energizar el cuerpo.  Una de las...

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Inicia el año de manera saludable con esta fabulosa receta: Smoothie de frambuesa, Acai y Menta.

Para preparar nuestro delicioso Smoothie de frambuesa, Acai y Menta, necesitamos:    2 tazas de frambuesas 2 plátanos Puñado de cilantro 1 cucharada de baya de acai 1 pizca de sal marina 1 cucharada de Sunwarrior Supergreens Mint 1 cucharadita de canela 1 cucharada de cúrcuma 2 cucharadas de proteína de vainilla Warrior Blend   Preparación   Comencemos con la base de Koa Natural Olakino, que es un jugo completamente natural exprimido a partir de 11 frutas y verduras frescas.   Pero si no cuentas con Koa puedes usar agua de coco o tu base de batido favorita. Agrega un puño de frambuesas congeladas, plátanos y cilantro. El Acai es un súper alimento rico en antioxidantes, por lo que agregaremos...

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