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Los 5 mejores Altetas Veganos

El próximo 1 de noviembre es el día internacional del Veganismo. A pesar de que cada vez son más las personas que cambian su dieta por una de menor impacto ambiental, y libre de crueldad, muchas personas se mantienen escépticas o en duda por la mayor preocupación sobre el veganismo: no obtener suficiente proteína.  Hoy en día, diversos deportistas de primer nivel han optado por cambiar a una dieta basada en plantas. Desde campeones mundiales en artes marciales, hasta campeones olímpicos de levantamiento de peso. Ninguno de estos atletas presenta preocupación por no obtener suficiente proteína de su dieta vegana.  Con motivo y honor a la próxima celebración para el veganismo, hacemos una recopilación de algunos de los mejores atletas...

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¿Perder peso al comer chocolate? mi momento de iluminación.

Ilumínate! Pierde peso al comer bien; y por bien, nos referimos a comer chocolate. ¡La vida es tan asombrosa en algunas ocasiones! Una receta de smoothie sabor cereza - chocolate.    Iluminarse ¿Qué significa? De acuerdo con Merriam-Webster existen varias definiciones, mi favorita es: “Esclarecer espiritual o intelectualmente” Este Smoothie de cereza y chocolate está hecho con el delicioso e intenso sabor del sustituto de alimento: Illumin8 de Sunwarrior sabor Aztec Chocolate.  Illumin8 es algo completo, un alimento que te satisface y te llena de energía además de ser fácil rápido e preparar. Es mucho más que una proteína vegetal, es libre de gluten y orgánico. Tiene grasas saludables, carbohidratos, vitaminas, minerales, y un gran aporte de fibra. ¡Todo lo que necesitas...

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