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Ilumina tu cuerpo y pierde peso: Sunwarrior Illumin8

Tu vida puede ser un poco ajetreada. Lo entendemos, hoy en día ¿quién no? Algunas veces no te da tiempo de preparar comida y sobre todo asegurarte que estás recibiendo todos los macro y micro nutrientes que tu cuerpo necesita. Por esa razón creamos Illumin8, un sustituto de alimento completo.  Un sustituto de alimento es una excelente opción cuando estamos en un régimen de pérdida de peso y que es un alimento controlado. ¿Qué quiere decir esto? que sabes con exactitud la porción y calorías de cada macro y micro nutriente que estas ingiriendo.  Todos los nutrientes que necesitas en una comida en un Scoop ;) Calorías: 130 Proteína: 20g / 19g Grasas buenas: 5g  Carbohidratos netos: 6 ¿Qué nutrientes obtiene tu cuerpo...

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Llegó el momento ¡Spring detox!

La primavera está aquí y con ella el mejor momento para darle un reinicio a nuestro cuerpo y llenarlo de energía y nutrientes. Es tiempo de sacar la licuadora y sacarle todo el provecho al calor para hacer recetas refrescantes y saludables. A esta altura del año los abrigos y la "Comfort food" ya quedaron guardados y lejos de la vista (si no lo haz hecho, es momento). El spring detox consiste en hacer una "depuración" de todo aquello que acumulamos durante el invierno; la estación donde tendemos a comer un poquito más de la cuenta, ¡OJO! No se trata de castigarnos por lo que comimos, ni una dieta milagro, simplemente se trata de volver a cargar de nutrientes y re-energizar el cuerpo.  Una de las...

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Pan Francés: Un clásico del desayuno en su versión más saludable

Llegaron las esperadas vacaciones y con ellas nuestra excusa favorita para comer todos esos antojos que normalmente evitamos o limitamos. Comer de vez en cuando esos antojos (generalmente dulces) es sano, sin embargo, no siempre vienen en su mejor versión y acabamos consumiendo productos llenos de jarabes y conservadores sin siquiera ser conscientes de que lo estamos haciendo.  Lo dulce y lo saludable no están peleados y para demostrarlo, te dejamos nuestra receta para un pan francés que no sacrifica lo rico por lo saludable.   Pan Francés Rápido y delicioso: este clásico del desayuno normalmente viene acompañado de grandes cantidades de azúcar, mantequilla y jarabe de Maple. Nuestra receta es igual (o mejor) de deliciosa y con ingredientes llenos de nutrientes. Porción:...

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