5 consejos para ser más productivo

5 consejos para ser más productivo

 A veces la procrastinación se apodera de nosotros y es un poco difícil vencerla, y nuestra productividad se ve disminuida, pero no te preocupes ¡tenemos algunos consejos para ti! 

  1. Levántate media hora antes

Al levantarte media hora antes de la hora programada en tu alarma, no solo ganarás tiempo, sino que podrás empezar tu día tranquilamente, sin distracciones y podrás concentrarte mejor en tus tareas de la jornada. Al despertar y antes de desayunar puedes preparar tu Golden Milk, que te ayudará a desinflamarte y te dará beneficios a nivel renal e hígado.

  1. Desayuna todos los días

Una alimentación saludable es la clave de un día exitoso, ya que la comida es energía, la cual necesitas para llevar a cabo tus tareas, especialmente si te desenvuelves en un ambiente de estrés.  Si crees que no tienes tiempo de desayunar, te damos la solución perfecta. Puedes preparar un smoothie con tu proteína Sunwarrior favorita y con los nuevos enzimas Enzorb que te ayudarán a tener una mejor digestión. 

  1. Haz una lista de pendientes

Al hacer una lista de tus pendientes del día, podrás tener mayor claridad y podrás realizarlos con más facilidad. Tendrás que empezar por las de mayor importancia o las que creas que te tomarán más tiempo, de esta forma, las que sean más sencillas las completarás sin preocuparte.  Será como quitarte un peso de encima. Mientras escribes tu lista, puedes disfrutar de unas ricas Obleas de Amaranto.

  1. Haz ejercicio

El ejercicio mejora el estado de ánimo y aumenta la energía, estas son ventajas que te ayudarán durante el día. Al hacer al menos media hora de ejercicio en la mañana podrás estar más enfocado. Además, una gran opción que puedes consumir antes o después de tu entrenamiento para tener un mejor rendimiento y una mejor recuperación muscular es, Warrior Blend de Sunwarrior.

  1. Duerme suficiente

Al igual que llevar una buena alimentación, tener un buen descanso es clave, ya que si no descansas lo suficiente, tu rendimiento y tu productividad se verán afectados. Por ello, intenta dormir por lo menos 8 horas al día. si te cuesta trabajo conciliar el sueño, una excelente opción para ti es el nuevo producto de Sunwarrior, Magnesium, que te ayudará relajarte y a dormir bien. 

Y lo más importante, no olvides ¡REPETIR!

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